自分を客観視するには


一日が終わる際に、
・一日やった行動
・うまくできた小さな行動
・小さな行動の微修正
・明日、やること
を言葉で振り返る。

合わせて、他の人の物事の
捉えかたをインプットする。

これらが日々の行動習慣に
なっていく過程で、自分を
客観視することができてくる。

最短で6ヶ月はかかる。